Manfaat Minum Kopi

Ghiboo.com - Dibalik semua efek negatif yang ditimbulkan dari pengonsumsian kopi secara berlebihan, seperti insomnia, ternyata kopi memiliki sifat unik yang menguntungkan, yaitu mengandung antioksidan yang lebih kuat dibandingkan makanan lain.

Dalam sebuah penelitian, ternyata kopi dapat bermanfaat bila diminum dengan sedikit gula sehingga bisa memberikan efek positif yang lebih banyak daripada efek negatifnya. Berikut ini beberapa manfaat unik yang bakal Anda dapatkan dari mengonsumsi kopi.

1. Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Beberapa hasil penelitian telah menunjukkan bahwa, para penikmat kopi tanpa gula memiliki risiko rendah terkena diabetes tipe 2. Menurut sebuah hasil penelitian, wanita menopause yang minum setidaknya 4 cangkir kopi sehari mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 hinga 50 persen.

Peneliti dari Huazhong University of Scince and Technology menemukan sedikitnya tiga kandungan senyawa alami terkandung dalam kopi, yaitu kafein, asam kafeik dan asam klorogenik. Tiga senyawa inilah yang berjasa menangkal perkembangan racun dari protein terkait risiko diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin, namun senyawa dalam kopi bekerja untuk mencegah proses produksi sel insulin dari kehancuran. Bahkan, manfaat kopi decaffein (kopi dengan kadar kafein rendah) bekerja lebih baik menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Konsumsi kopi juga meningkatkan kadar protein yang disebut hormon seks pengikat globulin dalam darah (sex hormone binding globulin/SHBG), yang memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2 pada orang yang memiliki jenis tertentu dari mutasi genetik.

2. Melawan sel kanker

Menurut Prof. Takayuki Shibamoto, ahli toksikologi lingkungan dari Universitas California, Amerika, menyatakan kopi yang baru diseduh akan memproduksi antioksidan yang penting untuk kesehatan. Para peneliti mengatakan bahwa antioksidan dapat merusak DNA dan membran-membran sel sehingga dapat menyebabkan kanker.

Pada tahun 2011, peneliti Harvard menemukan bahwa perempuan yang minum beberapa cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium (kanker rahim).

Penelitian lain pada tahun 2011 di Harvard menunjukkan, pria yang mengkonsumsi 6 cangkir kopi sehari, memiliki 60 persen lebih rendah terkena kanker prostat, dan 20 persen lebih rendah terkena jenis dari kanker prostat.

Selain itu, beberapa penelitian sebelumnya juga mengaitkan minum kopi dengan penurunan risiko kanker usus besar, kanker dubur, kanker mulut dan kanker kerongkongan.

Kopi mengandung ratusan senyawa kimia, seperti senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat menurunkan penanda untuk proses kerusakan peradangan.

Methylpyridinium, senyawa antioksidan yang sangat aktif karena proses pemanggangan biji kopi, ditemukan hampir dalam semua kopi. Bahkan espresso memiliki 2-3 kali jumlah senyawa antikanker.

3. Menurunkan risiko demensia

Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan perubahan otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Tetapi para ilmuwan belajar lebih banyak tentang faktor risiko demensia dan kebiasaan minum kopi hangat tampaknya dapat menurunkan risiko.

Orang yang mengonsumsi 3-5 cangkir kopi sehari 65 persen lebih rendah untuk mengembangkan demensia. Para peneliti percaya sifat antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular. Minum kopi sudah dikenal melindungi terhadap diabetes tipe 2, penyakit kronis yang meningkatkan risiko demensia.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak, menggagalkan efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif. Ada juga kemungkinan bahwa peminum kopi memiliki lebih banyak energi dan bergerak lebih. Peneliti menunjukkan bahwa olahraga juga merupakan pelindung terhadap demensia.

4. Melindungi dari penyakit Parkinson

Kopi membantu menurunkan risiko penyakit Parkinson bagi kaum pria. Pria yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki risiko 25 persen lebih rendah dari Parkinson, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi atau sedikit minum kopi.

Awalnya, peneliti tidak yakin jika kafein cukup bermanfaat melindungi pria dari parkinson. Namun, sebuah riset menemukan sebuah gen yang disebut GRIN2A, yang tampaknya melindungi penikmat kopi dari serangan penyakit Parkinson.

5. Cegah risiko depresi

Menurut sebuah hasil penelitian, mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko depresi. Para peneliti dari Harvard School of Public Health melaporkan, orang yang minum 4 cangkir kopi atau lebih setiap hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi. Sementara orang yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah.

Ada juga beberapa bukti bahwa kopi melindungi pria dari depresi. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi dan mood meski dalam jangka pendek. Para peneliti Harvard juga melihat penurunan serupa pada orang depresi yang mengonsumsi minuman ringan berkafein.

sumber : http://id.she.yahoo.com/ini-alasan-kenapa-harus-minum-kopi-030100139.html

Read more »

Super Komputer Tianhe-1A

Tianhe-I, Tianhe-1, atau TH-1 atau dalam bahasa Indonesia berarti Bima Sakti-1, adalah sebuah super komputer yang dibuat oleh National Supercomputing Center di Tianjin, Republik Rakyat Cina. Tianhe-I merupakan salah satu super komputer bekecepatan petaFLOP di dunia. Pada tanggal 26 Oktober 2010, versi terbaru dari komputer ini, yang diberi nama Tianhe-1A, berhasil menjadi komputer tercepat di dunia, mengalahkan Jaguar buatan ORNL, dengan puncak tingkat komputasi sebesar 2.507 petaFLOP. Namun pada bulan Juni 2011, posisi Tianhe-1A tergeser ke tempat kedua dengan kehadiran superkomputer bernama K computer buatan Fujitsu, Jepang, dengan kecepatan kalkulasi 8.162 petaFLOP, menjadikan K computer sebagai komputer tercepat di dunia saat.

komputer tercanggih yang dimiliki Cina saat ini diberi nama Tianhe-1A. Tianhe 1A telah memecahkan rekor dengan melakukan kalkulasi secepat 2000 triliun dalam satu detiknya. Jangan kaget dengan biaya proyek untuk membuat teknologi komputer tercanggih ini.

Cina membutuhkan Lima Puluh Juta Euro dan mempekerjakan dua ratus teknisi dengan dua tahun masa pengerjaannya. Komputer Tianhe-1A juga harus menggunakan 103 buah pendingin.Untuk membangun superkomputer dari komponen yang ada, memerlukan sejumlah besar listrik, kira-kira jumlahnya setara dengan pembangkit listrik tenaga nuklir ukuran sedang. Namun, Dr. Dongarra mengatakan persyaratan daya dari superkomputer China yang baru relatif kecil, hanya sekitar 1 Megawatt, menurut laporan teknisi. Sedangkan superkomputer Tianhe mngkonsumsi sekitar 4 Megawatt dan superkomputer Jaguar sekitar 7 Megawatt.

Tianhe-1A mampu mencapai kecepatan hingga 2507 petaflop yang melebihi saingannya terdahulu The Cray XT5 Jaguar milik departemen energi Amerika Serikat.-1A apabila dibandingkan dengan komputer biasa yang ada dipasaran saat ini unggul diatasnya dengan kemampuannya 14000 kali powerdalam pemrosesan data.

Jumlah prosesor grafisnya berjumlah 7000 buah sama dengan jenisnya yang biasa digunakan untuk bermain video games di komputer biasa, dengan 7000 buah grafis prosesor maka bisa dibayangkan bagaimana kecepatannya.

Kelebihan yang patut diacungi jempol adalah meskipun memiliki teknologi supercepat didunia, komputer ini tidak melupakan bagaimana menghemat energi. Universitas Nasional Teknologi Pertahanan (NUDT) adalah tempat membuat proyek komputer teknologi tercanggih ini melalui jurusan teknologi pertahanan. UNC terletak di utara kota Tianjin dari pelabuhan.

Fungsi Tianhe 1A bagi Cina dipergunakan untuk badan meteorologi dan geofisika miliknya. Dengan spesifikasinya adalah untuk melihat mempelajari cuaca di Cina. Selain itu digunakan juga untuk mampu membantu meningkatkan perkembangan industri minyak.

Spesifikasi : Tianhe-1A | National SuperComputer Center in Tianjin | NUDT Cluster | NUDT TH-1 Cluster | Processor Intel EM64T Xeon E55xx (Nehalem-EP) 2530 MHz (10.12 GFlops) | ATI Radeon HD 4870 2 | Infiniband DDR 4X | Vendor NUDT Application area – Research | Main Memory – 98304 GB | Installation Year 2009 | OS – Linux | 155 Ton | Area : 1000 square meter.

Lalu Apa Yang Bisa Dilakukan Tianhe-1A?

1. Satu hari bagi Tianhe setara dengan 160 tahun Dual Core dengan pengerjaan tugas yang sama.

2. Presiden NUDT Zhang Yulin mengharapkan dengan kekuatan superkomputer ini , maka dapat memproses data seismik untuk eksplorasi minyak, biomedis hingga perancangan wahana antariksa.

3. Biaya yang di keluarkan adalah 600 juta yuan (88,24 juta dolar AS | 820 Miliar Rupiah )

4. Kinerja puncak Tianhe mencapai 1,206 petaflops, dan berjalan di 563,1 teraflops (1.000 teraflops sama dengan satu petaflop) dalam benchmark Linpack. Benchmark Linpack pada awalnya dikembangkan oleh ilmuwan komputer AS Jack Dongarra dan telah menjadi metode yang diakui secara internasional untuk mengukur performa superkomputer.

5. Tianhe-1A dengan kemampuan 563,1 Giga Flops akan masuk jajaran lima besar super komputer tercepat di dunia dan akan masuk dalam daftar list Top500 Supercomputer. Peringkat pertama adalah super komputer “Jaguar” dengan kemampuan 1.75 Teraflops. Deep Blue yang mengalahkan Gary Kasparov di tahun 1997 hanya berkekuatan 11,4 Gigaflops. Dengan demikian kecepatan Tianhe-1 di tahun 2009 hampir 50 ribu kali Deep Blue di tahun 1997.

6. Dilengkapi dengan 6.144 dan 5.120 Intel CPU AMD GPU, Tianhe mampu menyimpan semua 27 juta buku-buku di Perpustakaan Nasional Cina empat kali lipat, kata Zhou Xingming, akademisi dari CAS dan seorang profesor dengan NUDT.

7. Tagihan listrik tahunan dapat mencapai 18 juta yuan atau 27 milyar Rupiah

8. Tianhe bisa jadi peringkat kelima di dunia superkomputer “hijau”, menurut Daftar Green500 pada bulan Juni, yang disusun oleh para peneliti di Virginia Tech yang bertujuan untuk memberikan peringkat yang paling hemat energi.

Shinmen Takezo , 2010

Read more »

10 Ciri Wanita Berkualitas

Inilah Ciri ciri Wanita ato Gadis Ato perempuan ato cewek yg berkualitas Ini cocok buat yang mau cari bini, mungkin hal di bawah ini bisa sangat dipertimbangkan….check it out !

1. Lemah-lembut

Coba perhatikan cara Cewek berbicara kepana teman-temannya. Apakah dia selalu suka bernada keras, teriak-teriak, atau malah sopan dan selalu lembut dalam berkata-kata? Ciri-ciri inilah yang mencerminkan di mana cara si Cewek akan berbicara kepada kamu dan keluargamu nantinya.

2. Hemat

Cowok mana yang mau punya Cewek bermaterialistis? Nanti kalau kamu sudah berkeluarga dengan Cewek tersebut, dia akan menghabiskan uang untuk belanja baju-baju yang tidak perlu. Coba perhatikan dari cara dia menghabiskan uangnya sekarang. Apakah dia termasuk orang yang hemat, pelit, atau hura-hura?

3. Perhatian

“Kok dia bisa ingat dengan ulang tahun orang tuaku?” ujar kamu. Itu adalah pertanda bagus. Dia benar-benar perhatian akan hal-hal kecil seperti itu. Padahal, kalian belum menikah. Sehabis kamu pulang kerja, makananpun sudah tersedia. Saat kamu sedang sakit, dia memasakan bubur untuk kamu. Hal-hal kecil seperti itulah yang akan membantu dan memperkuat hubungan kamu. Bukankah Cowok juga memang suka diberi perhatian lebih dari si Cewek?

4. Penyabar

Kamu telat untuk kencan dengan si Cewek tapi si Cewek tidak marah sama sekali saat kamu datang dan dia sudah menunggu 25 menit kelaparan. Kenapa sabar itu ciri-ciri yang baik? Coba pikirkan kalau anda sedang dalam situasi apa saja yang berbau negatif; kesabaran itu akan membantu suasana itu tidak menjadi lebih buruk. Coba bayangkan kamu sedang kencan dengan Cewek yang tidak sabar. Sedikit-sedikit dia marah karena kamu tidak tepat waktu, berbuat sedikit kesalahan. Kencan yang seharusnya senang-senang malahan menjadi pengalaman buruk. seperti link dibawah ini

5. Sederhana

Perhatikan apakah si Cewek kamu suka berlebihan di depan teman-temannya. Apakah dia suka memamerkan tas baru yang baru dia beli hari itu juga? Orang yang suka pamer dan tidak sederhana menunjukan kalau si Cewek itu tidak percaya diri; ada kekurangan yang dia punya dan ingin menutupinya dengan memamerkan sesuatu yang lebih dari dia. Ini sifat yang tidak bagus untuk para Cowok.

6. Jaga kecantikan

Tidak berarti Cewek itu harus tampil cantik, tapi menjaga kecantikan itu juga berarti itu Cewek tahu bagaimana caranya menjaga dan merawat dirinya sendiri. Jikalah anda sedang berkencan dengan dia, perhatikanlah “make-up” yang dia pakai. Apakah terlalu berlebihan sehingga menarik perhatian orang-orang lain di sekitar anda? Apakah dia memakai rok mini yang berlebihan? Jaga kecantikan itu berarti menjaga penampilan secukupnya dan sewajarnya di saat dan tempat yang benar.

7. Dewasa dan bijaksana

Cowok Ganteng suka dengan Cewek yang bijaksana dan bersikap dewasa. Di saat kesusahan, Cowok akan membutuh bantuan dari seorang Cewek yang dewasa dan bijaksana dalam mengambil keputusan.

8. Taat beragama

Agama adalah salah satu pegangan hidup untuk kita manusia. Taat kepada agama juga menunjukan kalau si Cewek akan taat terhadap kamu. Bukan berarti kamu bisa semena-mena terhadap dia dan menyuruh si Cewek untuk menuruti apapun yang kamu mau, tapi taat beragama menunjukan bahwa si Cewek juga mempunyai prinsip hidup yang baik dan yang dia tekuni.

9. Keibuan

Cewek kalau senang bermain dengan anak kecil, bisa menggendong bayi, menunggu mereka tidur, dan sebagainya. Inilah tanda-tanda dari Cewek yang bisa kamu bayangkan saat mereka menjadi istri kamu. Dia akan menjadi seorang ibu yang pandai di dalam rumah tangga.

10. Tabah menderita dan mau bekerja keras

Inilah salah satu ciri-ciri dari Cewek yang agak susah dicari. Mengapa? Cewek sudah terbiasa dengan tradisi di mana Cowok yang mencari uang. Di masa-masa sulit, Cewek biasanya tidak terbiasa untuk bekerja keras untuk keluarga. Jikalau kamu sudah menemukan Cewek yang tabah menderita dan mau bekerja keras, hargailah dia

sumber : http://www.lagiheboh.com/2012/02/10-ciri-ciri-cewek-berkualitas.html

Read more »